A dor no joelho é uma queixa comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Pode resultar de uma lesão, como uma ruptura de ligamento ou cartilagem, ou de condições médicas, incluindo artrite, gota e infecções. Compreender as causas subjacentes da dor no joelho é crucial para encontrar o tratamento adequado. Aqui estão as principais causas de dor no joelho e as opções de tratamento disponíveis.
Causas Comuns de Dor no Joelho
1. Lesões Agudas
- Ruptura de Ligamentos: Lesões nos ligamentos, como a ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA), são comuns em esportes de alta intensidade. A ruptura pode causar dor severa, inchaço e instabilidade no joelho.
- Lesões de Menisco: O menisco é uma cartilagem que atua como amortecedor entre o fêmur e a tíbia. Lesões de menisco ocorrem frequentemente ao torcer o joelho enquanto se carrega peso.
- Tendinite: Inflamação nos tendões que ligam os músculos ao osso. A tendinite patelar, também conhecida como “joelho do saltador”, é comum em atletas.
2. Condições Degenerativas
- Osteoartrite: Uma forma comum de artrite que ocorre quando a cartilagem nas articulações se desgasta com o tempo. A osteoartrite causa dor, rigidez e perda de movimento.
- Artrite Reumatoide: Uma doença autoimune que ataca as articulações, incluindo os joelhos, causando dor, inchaço e eventual destruição da articulação.
- Gota: Uma forma de artrite causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, levando a dor intensa e inchaço.
3. Problemas Mecânicos
- Síndrome da Banda Iliotibial: Causa dor na parte externa do joelho e é comum em corredores e ciclistas.
- Joelho de Corredor (Síndrome Patelofemoral): Dor ao redor da patela (rótula) frequentemente causada pelo uso excessivo ou desalinhamento da rótula.
- Bursite: Inflamação das bursas, pequenas bolsas de líquido que amortecem os ossos, tendões e músculos perto das articulações.
4. Outras Causas
- Infecções: A artrite séptica é uma infecção que pode ocorrer no joelho, causando dor severa, inchaço e febre.
- Cistos de Baker: Um acúmulo de líquido sinovial na parte de trás do joelho que pode causar rigidez e dor.
Tratamentos para Dor no Joelho
1. Medicação
Analgésicos e anti-inflamatórios podem ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação. Em casos de artrite, medicamentos específicos para a condição podem ser prescritos.
2. Fisioterapia
A fisioterapia é fundamental no tratamento de muitas causas de dor no joelho. Técnicas incluem exercícios de fortalecimento muscular, alongamentos e terapias manuais para melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
3. Tratamento de Onda de Choque
Para condições como tendinite e fascite plantar, o tratamento de onda de choque pode ser eficaz. Esta terapia não invasiva utiliza ondas acústicas para estimular a cura dos tecidos.
4. Injeções
Injeções de corticosteroides podem ser usadas para reduzir a inflamação em casos graves. Injeções de ácido hialurônico também podem ser utilizadas para lubrificar a articulação em casos de osteoartrite.
5. Cirurgia
Em casos severos, como rupturas de ligamentos ou meniscos, pode ser necessária cirurgia para reparar os danos. A artroscopia do joelho é uma técnica minimamente invasiva frequentemente usada.
6. Cuidados Domésticos
Descansar, aplicar gelo, compressão e elevação (método RICE) são medidas imediatas para aliviar a dor no joelho causada por lesões menores. Manter um peso saudável também é importante para reduzir o estresse nas articulações do joelho.
7. Exercícios e Atividade Física
Exercícios de baixo impacto, como natação e ciclismo, ajudam a manter as articulações móveis e fortalecem os músculos ao redor do joelho. O Pilates e o RPG (Reeducação Postural Global) também são recomendados para melhorar a postura e a força muscular.
Quando Procurar Ajuda Médica
É importante procurar um ortopedista ou fisioterapeuta se a dor no joelho for severa, persistente, ou se estiver acompanhada de inchaço significativo, incapacidade de dobrar ou esticar o joelho, ou febre. Nossa clínica de ortopedia e fisioterapia em Maceió está equipada com os melhores especialistas para diagnosticar e tratar a dor no joelho, proporcionando um plano de tratamento personalizado para cada paciente.
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